中国中医科学院眼科医院耳鼻咽喉科 王峰 刘勇刚
打喷嚏大家都曾经历，这是身体用来去除刺激鼻腔异物的的方式，当有东西包括粉尘、细菌或鼻涕刺激鼻腔，鼻子就会发痒打喷嚏。但这并不是的唯一有趣之处，打喷嚏还有11个您可能不知道的事实。
1.打喷嚏是一种肌肉活动
(资料图)
身体有一个喷嚏中心，它向所有必须同步工作以产生喷嚏的肌肉发送信息。其中一些肌肉是胸部肌肉、声带肌肉、喉咙肌肉以及腹部肌肉。这些肌肉一起工作，才会完成打喷嚏。
2.太阳会让您打喷嚏
即在阳光或强光下打喷嚏，据报道三分之一的人会这样，而且有家族遗传倾向。大多数人在阳光下只打喷嚏两到三次，但也有人连续打喷嚏多达 40 次。有趣的是，光本身不会触发响应，而是光强度的突然增加。比如，如果您已经坐在明亮的房间里，不会打喷嚏；而从光线适中或黑暗的房间里来到了明亮的阳光下，就可能会打喷嚏。
3.打喷嚏时眼睛总是闭着
您有没有试过睁着眼睛打喷嚏？只有当您真的很努力时才有可能，因为您必须与身体的反射作对抗。目前还不清楚为什么会发生这种情况，可能当打喷嚏要来时，大脑会向眼睛发出信息，让我们闭上眼睛。
4.通常连续打多个喷嚏
我们都知道一般不会只打一个喷嚏，而是打两个或更多。那是因为打第一个打喷嚏的力度不足以去除鼻子里令人发痒的颗粒，所以需要几次尝试才能将其喷出。
5.打超级响亮喷嚏的人肺活量更大
您或许经常房间的另一头听到响亮的喷嚏声，这是因为他们的肺有更多的容量并吸入更多的空气，吸入的空气越多，打喷嚏的声音就越大。
6.打喷嚏礼仪很重要
当您打喷嚏时，飞沫会从您的嘴巴和鼻子中喷出。它们可以穿越空气降落在您周围的物体上，如果其他人接触这些表面，他们可能会接触到您体液中的病毒或细菌。这就是大多数传染病（例如流感）的传播方式。打喷嚏时应该用肘部捂住口鼻。
7.不要强忍喷嚏
通常，出于尴尬，我们会试图忍住打喷嚏。但是，您不应该这样做，因为这可能很危险。打喷嚏往往非常有力，当强忍住时，鼻腔内的压力突然会增加，可能会损坏眼睛或鼻腔中的血管，导致眼睛或鼻子出血。
8.平均每天打四次喷嚏
平均而言，一个人每天打喷嚏和擤鼻涕四次。这个数字是在两周内对 80 名医学生和医院员工进行监测后得出的。该研究得出的结论是，打喷嚏的次数过多表明存在鼻炎，一种炎症性疾病。
9.打喷嚏时飞沫以160km/h的速度传播
你的喷嚏可以每小时160公里的速度传播。布里斯托大学进行的一项研究表明，打喷嚏或咳嗽的速度可能达到每小时160公里，将 100,000 个细菌或病毒传播到空气中，这可能引发感冒或流感。这就是为什么你应该用肘部或纸巾打喷嚏，且用过的纸巾必须丢弃，否则，您可能会将细菌传播给别人。因此，打喷嚏时，请始终远离他人！
10.睡觉时不会打喷嚏
有没有想过为什么睡觉时不打喷嚏？这是因为刺激喷嚏中枢的神经也在休息，不会激活打喷嚏中心，因此即使有东西刺激您的鼻子，您也无法打喷嚏。
11.打喷嚏可以覆盖1.5m的半径
喷嚏可以辐射1.5米，这就是为什么针对新型冠状病毒的社交距离指南规定相距2米的原因。由于站在或坐在距离您1.5米处的人可能会接触到您打喷嚏喷出的飞沫，即使没有密切接触也会被传染。