据一项医学研究发现，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。专家提醒，睡前过度使用手机，会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。微博截图来源：中国新闻周刊微博 关键词： 中国新闻周刊 时间延迟 过度使用 医学研究
